Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 porce

Składniki

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 9.6 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 min

Ananasová pěna

10 min

Paprikovo-cuketový quiche

1 godz.

Koprový olej

8 min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 min

Guacamole s kaviárem

10 min

RAW medové mandlové mléko

8 godz. 40 min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 godz. 30 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Avokádová majonéza

15 min