Urządzenia i Akcesoria
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 porcí
Składniki
-
150 gramů lískových ořechů
-
150 gramů sušených meruněk
-
300 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů česneku
-
60 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kuskusu
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů vody
-
200 gramů mrkve na plátky (5 mm)
-
200 gramů cuket na plátky (7-10 mm)
-
150 gramů paprik červených, na kousky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů feta sýru na malé kostičky (5 mm)
-
2 čajové lžičky čerstvé petržele (opcjonalnie) nasekané, na ozdobení
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
12.4 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Skvělá chuť
72 Przepisy
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Houbová směs na těstoviny
50 min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1 godz.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Čočka s krevetami
20 min
Čočkovo-dýňový guláš
1 godz.
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 godz. 20 min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1 godz. 45 min
Čirý zeleninový vývar
3 godz. 45 min