Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porce

Składniki

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 min

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30 min

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1 godz. 40 min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache

6 godz.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

10 min