Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 84 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Emmentaler Käse in Stücken
80 g
Eier (Größe L)
2
Meersalz
4 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Weizenmehl, glatt
40 g
Milch
80 g
Schalotten halbiert
2
Butter
30 g
Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
200 g
Muskat, gemahlen (opcjonalnie)
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 470 mg

Białko 28 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 18 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse

35 min

Polentaschnitten mit Gemüse

45 min

Superhelden-Omelettes

50 min

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

30 min

Birchermüsli-Trockenmischung

10 min

Menü: Sellerie-Apfel-Suppe, Omelett und Apfelmuffins

1 godz. 15 min

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45 min

Vegetarischer Reissalat

40 min

Süßkartoffel Gratin

50 min

Risottobällchen Jack O´Lantern

1 godz. 50 min

Reissuppe

50 min

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 min