Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 81 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Emmentaler Käse in Stücken
80 g
Eier (Größe L)
2
Meersalz
4 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Weizenmehl, glatt
40 g
Milch
80 g
Schalotten halbiert
2
Butter
30 g
Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
200 g
Muskat, gemahlen (opcjonalnie)
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 470 mg

Białko 28 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 18 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45min

One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse

35min

Superhelden-Omelettes

50min

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55min

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1h

Risottobällchen Jack O´Lantern

1h 50min

Vegetarischer Reissalat

40min

Süßkartoffel Gratin

50min

Polentaschnitten mit Gemüse

45min

Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

30min

Reissuppe

50min

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1h