Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 79 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Emmentaler Käse in Stücken
80 g
Eier (Größe L)
2
Meersalz
4 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Weizenmehl, glatt
40 g
Milch
80 g
Schalotten halbiert
2
Butter
30 g
Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
200 g
Muskat, gemahlen (opcjonalnie)
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 470 mg

Białko 28 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 18 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Pizza Bianca mit zweierlei Belag (Langzeitgare)

21 godz. 20 min

Pasta "primavera"

1 godz.

Omelette mit Spargel und Erbsen

20 min

Omelettrolle mit Blattspinat

35 min

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1 godz.

Polentaschnitten mit Gemüse

45 min

Mini Melanzani-Pizzen

55 min

Griechischer Salat

25 min

Risonisalat mit Kohlpesto

50 min

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1 godz.

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 min

Gemüsereis mit Ei

35 min