![Käse-Omelette mit Spinat Käse-Omelette mit Spinat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5f41f984-89e0-4868-8258-3145788ce14a/Derivates/252deac7-b21d-48a6-93ca-c9d248cda167.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Emmentaler Käse, in Stücken
- 2 Eier (Größe L)
- 4 Prisen Meersalz
- 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 40 g Weizenmehl, glatt
- 80 g Milch
- 2 Schalotten, halbiert
- 30 g Butter
- 200 g Babyspinat, frisch, gewaschen und abgetropft
- 2 Prisen Muskat, gemahlen (opcjonalnie)
- 200 g Cherrytomaten, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2218 kJ / 529 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 34 g
- Tłuszcz nasycony
- 18 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1 Std.
Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto
35 Min
Polentaschnitten mit Gemüse
45min
Gemüseragout aus dem Varoma mit Omelette
30 Min
Omelette mit Spargel und Erbsen
20min
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 min
Omelettrolle mit Blattspinat
35 Min
Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda
35 Min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 Min
Salat Nicoise
40 Min
Gemüsereis mit Ei
35 Min
Wälder Käsknöpfle
55 min