Coconut Chai Green Smoothie

4.8 65 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

In Homemade We Trust 36 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Vanilla Oat Coffee

Vanilla Oat Coffee

5 min

Butterfly Pea Tea

Butterfly Pea Tea

15 min

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

10 min

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10 min

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 min

Supergreen Granola

Supergreen Granola

1 godz. 10 min

Nut Milk

Nut Milk

10 min

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min