Przejdź do głównej treści Szukaj

Coconut Chai Green Smoothie
4.8 74 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 4 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • raw cashews (see Tip)
    4 oz
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
    7 oz
  • fresh ginger peeled
    1 in.
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • cinnamon
    ¼ tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    2 oz
  • coconut water
    23 oz
  • ice cubes
    9 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg
Białko 8 g
Kalorie 1218 kJ / 291 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone
In Homemade We Trust 36 Przepisów
Stany Zjednoczone
TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

4.2(5)

10 Min

Sicilian Shrimp Salad

4.8(36)

30 Min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

4.7(37)

5 Min

Coconut Cucumber Cooler

3.9(9)

2 Std. 10 Min

Pasta Primavera

4.1(59)

50 Min

California Stuffed Artichokes

3.5(6)

55 Min

Fettuccine with Arugula and Ricotta

3.9(8)

1 Std.

Caprese Egg White Omelet

4.4(12)

20 Min

Turmeric Gingerade

4.6(11)

10 Min

Artichoke Heart Bruschetta

4.9(19)

30 Min

Avocado Tuna Boats

4.5(33)

30 Min

Gluten-Free Rolls

4.1(28)

1 Std. 20 Min