
Urządzenia i Akcesoria
Pizzaiola z kurczaka
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
80 g sera żółtego np. gouda, edam, ementaler, cheddar, twarda mozzarella, pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
600 - 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
375.6 kcal /
1571.3 kJ
Białko
45.7 g
Tłuszcz
16.5 g
Węglowodany
9.4 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Sód
511.8 mg