Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Himbeersauce
-
200
g Himbeeren, TK, aufgetaut
lub 200 g Himbeeren, frisch - 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
Bananen-Pancakes
- 2 Bananen, reif (ca. 200 g), in Stücken
- 3 Eier
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt
- 1 TL Backpulver
- Butter zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 280 kJ / 67 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 1.1 g
Alternatywne przepisy
Bananen-Cookies
25 Min
Schoko-Protein-Pancakes
20 dk
Mini-Bananen-Palatschinken (glutenfrei)
15 Min
Frühstückskuchen
35min
Porridge
10 min
Mandelporridge
10 min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 dk
Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars
5h
Bananen-Muffins
50 dk
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30 min
Protein-Cookies
30min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 Min