Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Lait de noisette

45 min

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 min

Lait de noisettes (Métrique)

15 min

Lait de soya (Métrique)

1 godz. 35 min

Flammekueche avec courge, pommes et fines herbes

1 godz. 30 min

Crème d'amandes au chocolat

2 godz.

Tofu en ragoût

30 min

Müesli croustillant

2 godz.

Petits pains au müesli (sucrés)

2 godz.

Crème au jus de pomme

4 godz. 15 min

Shakshuka vert

Brak ocen

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

50 min