Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cinnamon sugar
- 40 g white sugar
- 1 cinnamon quill (approx. 5 cm)
Bananas with coconut cinnamon sauce
- 1850 g water, plus extra to submerge bag
- 30 g freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
- 2 ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
- ½ tbsp virgin coconut oil, melted
- 2 - 4 tsp rum (optional)
- ½ tbsp coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1010.3 kJ / 240.6 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 42.8 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 1.2 mg
Alternatywne przepisy
Brazilian cheese puffs
20 dk
Vegan Turkish delight cheesecake
5h 30min
Sweet beet
10min
Sous-vide asparagus with poached eggs
1ωρ. 5 λεπτ.
Red capsicum and paprika hollandaise sauce
15 dk
Cooking beetroot and corn
40 Min
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Almond milk jellies with fruit coulis
4hod. 55min
Peanut brittle
1 godz. 30 min
Rhubarb and strawberry fool
2h 15min
Chicken velouté meal (TM6)
45 Min
Pot-set plain yoghurt
12h