Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.0 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.2 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sous Vide for Two 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 godz.

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50 min

Sous-vide Lamb Chops with Mint Sauce

2 godz. 45 min

Placki (Thermomix® Cutter, using modes)

35 min

Peeler Warm Potato Salad (Metric)

45 min

Whey bread with soft cheese (TM6)

13 godz. 15 min

Portuguese green eggs

50 min

Green egg whites and ham omelette

35 min

Coffee Candy

25 min

Seared Steak Rocket Salad

35 min

Black tahini

20 min

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 min