Przejdź do głównej treści Szukaj
Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce
3.9 7 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Cinnamon sugar
  • white sugar
    40 g
  • cinnamon quill (approx. 5 cm)
    1
Bananas with coconut cinnamon sauce
  • water plus extra to submerge bag
    1850 g
  • freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
    30 g
  • ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
    2
  • virgin coconut oil melted
    ½ tbsp
  • rum (optional)
    2 - 4 tsp
  • coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
    ½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.2 mg
Białko 1.9 g
Kalorie 1010.3 kJ / 240.6 kcal
Tłuszcz 6.2 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sous Vide for Two 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Grilled seafood charcuterie board

5.0(1)

1 Std. 20 Min

Potato Cup Frittata

4.5(2)

1 Std.

Rosti canapé cups with Thermomix cutter

4.6(9)

40 Min

Ratatouille galette (Thermomix® Cutter, using modes)

4.8(13)

1 Std. 40 Min

Baked Cabbage Pierogis

4.4(18)

2 Std. 30 Min

Portuguese green eggs

4.9(8)

50 Min

Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)

4.8(4)

1 Std. 40 Min

Jenny Blake's Sri Lankan spatchcock chicken

4.3(8)

4 Std. 15 Min

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM6)

4.7(19)

2 Std.

Hearts entwined loaf

3.7(11)

1 Std. 55 Min

Whey bread with soft cheese (TM6)

4.3(8)

13 Std. 15 Min

Apricot Bars

4.8(12)

6 Std. 45 Min