Urządzenia i Akcesoria
Falafel de garbanzos
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 13 godz.
34 unidades
Składniki
-
300 g de garbanzos secos (puestos a remojo 12 horas en agua con sal)
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla (cortada en cuartos)
-
10 ramitas cilantro fresco, (solo las hojas)10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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1 cucharadita de comino molido
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
-
30 g de pan rallado
-
300 g de aceite para freír (y un poco más para engrasar las manos)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Białko
1.9 g
Kalorie
310 kJ /
74 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
1.4 g
Węglowodany
5.4 g
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