Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 967 kJ / 231 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Superfood Breakfast Muffins
1h
Cranberry Pear Cider
25min
Chocolate Beet Cake
1h 20min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35min
Paleo Sausage Breakfast Biscuits
1h 15min
Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup
25min
Cucumber Lemonade
10min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Chicken and Quinoa Salad
50min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Golden Oatmeal
10min
Pumpkin Streusel Muffins
25min