Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 5.8 g

Kalorie 1382 kJ / 330 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 48.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo verde 15 Przepisów
Hiszpania

TODO VERDE 14 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Agua de pepino con limón y chía

25 min

Ratatouille - Francia

1 godz. 20 min

Curry de pollo con espinacas

1 godz.

Pollo con mole poblano

1 godz. 20 min

Tinga de pollo

40 min

Chop suey de gambas

1 godz.

Dry martini. Mezclado, no agitado

5 min

Frijoles refritos

20 min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 min

Sopa de garbanzos con espinacas

30 min

Crema florentina (de espinacas)

45 min

Smoothie de mango, fresa y piña

10 min