Urządzenia i Akcesoria
Couscous-Gemüse-Salat
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
rote Paprika geviertelt1
-
gelbe Paprika geviertelt1
-
Cornichons (Bruttogew. 350 g), abgetropft, Gurkenwasser aufgefangen1 Glas
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebel halbiert1
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zucker2 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Eier (siehe Tipp)4
-
Couscous (5 Minuten Quellzeit)250 g
-
Olivenöl60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
16 g
Kalorie
2005 kJ /
479 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
6.1 g
Węglowodany
51 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pesto-Weizen-Salat
30 Min
Gnocchi-Endivien-Salat
30 Min
Schüttelpizza
40 Min
Chicorée-Thunfisch-Wraps
20 Min
Mini-Omelettes
35 Min
Eier-Gemüse-Muffins
30 Min
Brainpower-Nudelsalat
1 Std. 40 Min
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1 Std.
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min
Überbackenes Baguette
45 Min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 Min
Zucchini-Lasagne
50 Min