Wersje kompatybilne
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Filetes
- 4 filetes de linguado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só a raspa
- 1 laranja, só a raspa
- Azeite q.b. p/ temperar
- 500 g água
Molho
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 500 g tomate-cereja cortado ao meio
- 15 folhas de manjericão
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 230 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Filetes de peixe com legumes em papelote
1ωρ. 10 λεπτ.
Filete de garoupa à Portuguesa
40 Min
Douradas ao vapor
40 Min
Dourada com manjericão
40 Min
Robalos com feijão-verde
30 λεπτ.
Papelotes de pescada com legumes verdes
30 λεπτ.
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 λεπτ.
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1ωρ.
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min
Peixe ao sal
1ωρ.
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 Min