Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Hirse
- 100 g Amaranth
- 50 g Reis
- 150 g Buchweizen
- 600 g Wasser
- Butter zum Einfetten
- Paniermehl, glutenfrei, zum Ausstreuen (siehe Tipp)
- 100 g Kastanienmehl
- 50 g Leinsamen
- 50 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
lub 2 TL Guarkernmehl - 1 Pck. Trockenhefe
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 2 TL Backpulver
- Wartości odżywcze
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gemüsecurry
1 Std.
Fisch Curry
35 Min
Vollkornbrot
4 Std.
Gluten- und getreidefreie Brötchen
1小时 20 分钟
Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips
1 Std. 45 Min
UrDinkel Brot
11sa
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1 Std.
Gedünstetes Gemüse
15min
Vollkornbrot
4 Std.
Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen
40 Min
Walliser Roggenbrot
10 Std.
Hirsenmehlbrot
1 Std. 45 Min