Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 70 gramů olivového oleje
- 500 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
lub 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 1 špetka cukru
- 1 špetka mletého kajenského pepře
- 80 gramů bílého jogurtu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 873 kJ / 209 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 Min
Polévka z batátů s rybími kousky
40 menit
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Brak ocen
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Brak ocen
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1j 20 menit
Marinované hovězí na červeném víně s polentou
12h 30min
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1j 20 menit
Chřestový salát s mangem
35 Min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Low carb lasagne
1j 30 menit
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min