Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 28 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porce

Składniki

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 3 g

Kalorie 412 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 5.25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vaříme dětem 76 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dýňové karbanátky se špaldou

1 godz. 40 min

Brokolicová pomazánka

15 min

Pomázanka z červené čočky

25 min

Cizrnové karbanátky

11 godz. 10 min

Mrkvová pomazánka

15 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Mrkvové pesto

30 min

Brokolicová pomazánka

15 min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 min

Falešná humrová pomazánka

15 min

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35 min

Pomazánka ze sušených rajčat

10 min