Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 1 lemon, thin peel only, no pith, plus 2 oz juice
- 3 oz extra virgin olive oil
- 2 oz capers, drained
- 1 garlic clove
- 2 cans tuna, packed in water, drained (5 oz cans)
- 45 oz water
- 1 heaping tsp salt
-
12
oz fusilli pasta, dried
lub 12 oz rotini pasta, dried - 1 lemon, quartered, to serve, plus extra to zest, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2559.5 kJ / 611.7 kcal
- Białko
- 32.5 g
- Węglowodany
- 68.4 g
- Tłuszcz
- 23.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 1401.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Shrimp Scampi
40 min
Shrimp and Green Pea Pasta
40 min
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Moroccan Lamb and Eggplant with Couscous
1h 10 min
White Fish Salad
35 min
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
40 min
Seafood Quesadillas
2h
Eggplant and Tomato Pasta
45 min
Chicken and Avocado Arepas
1h
Garlic Shrimp
35 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5 min