Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 53 oz water
- 1 tsp salt
- 1 oz olive oil, plus extra to drizzle
- 16 oz penne pasta
- 1 oz olive oil
- 9 oz yellow onions
-
½
oz fresh parsley, (approx. 20 sprigs)
lub ½ oz cilantro (approx. 40 sprigs) - ½ tsp fine sea salt
- 12 - 14 oz canned tuna, packed in olive oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 0 kJ / 394 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mediterranean Chicken with Olives
35 min
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1h 20 min
Beef Ragout with Macaroni
30 min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 Min
Coconut Sautéed Shrimp
35 min
Salmon and Lemon Rice Salad
40 min
Chicken Marsala
40 min
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1h 45 min
Meat and Rice Casserole
1h 15min
Pasta Primavera
50 Min