Urządzenia i Akcesoria
Tuna with Penne Pasta
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
water53 oz
-
salt1 tsp
-
olive oil plus extra to drizzle1 oz
-
penne pasta16 oz
-
olive oil1 oz
-
yellow onions9 oz
-
½ oz cilantro, (approx. 40 sprigs)fresh parsley (approx. 20 sprigs)½ oz
-
fine sea salt½ tsp
-
canned tuna packed in olive oil12 - 14 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
19 g
Kalorie
0 kJ /
394 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Mushroom Fettuccini
40min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Marinara Dipping Sauce
10min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Roast Potatoes (Betty)
1h 15min
Lemon Garlic Broccoli
20min
Chicken Parmesan
1h 10min
Orange Garlic Chicken with Rice
50min
Lemony Green Beans
20min