Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 calabacines (130 g c/u)
- 2 berenjenas con piel (400 g c/u)
- 2 cebollas (120 g c/u)
- 500 g de agua
- 10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
- 100 g de pan rallado
- 10 hojas de albahaca fresca
- 1 huevo
- 20 g de leche
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1018 kJ / 243 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 5.7 g
Alternatywne przepisy
Sopa cremosa versátil
45 dk
Guarnición de calabacín
30 Min
Puré de patata
50 dk
Sofrito de cebolla y ajo
10 Min
Ajoblanco
5 menit
Albóndigas en salsa española
55 dk
Patatas para guarnición o para tortilla
30 Min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 dk
Rodaballo con verduras en papillote
1h 15min
Ensalada de quinoa con verduras
30 Min
Coliflor con bechamel
55 dk
Concentrado de caldo de verduras
45 dk