Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo
- 15 g de jengibre, pelado
- 20 g de cebolla cambray
- 225 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 cdita de aceite de ajonjolí
- 20 g de salsa de soya, baja en sodio
- 1 cda de hojuelas de chile seco
-
100
g de hongos shiitake frescos, o secos e hidratados, cortados en rebanadas
lub 100 g de hongos cremini - 30 g de cacahuates tostados sin sal
- 1 lechuga francesa
- cebollín picado, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1012 kJ / 241 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Błonnik
- 0.5 g
Alternatywne przepisy
Pollo kung pao
45 dk
Pastel Azteca low carb
50 dk
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 dk
Salpicón de pollo
25 min
Poke bowl de atún spicy
30 Min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 dk
Lasaña light de calabacitas
1sa
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Tacos de pollo al pastor
45 dk
Pollo teriyaki
30 Min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 Min