Wersje kompatybilne
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de avena
-
230
g de queso cottage
lub 230 g de requesón - 2 huevos
- 30 g de miel
-
20
g de ghee, mantequilla clarificada, a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
lub 2 cditas de mantequilla,derretida - 1 cdita de vainilla
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 - 2 pizcas de sal
- 300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
- 40 g de azúcar
- 20 g de jugo de limón
- 1 cda de ghee, mantequilla clarificada
- 1 plátano,en rebanadas
- hojas de menta frescas,para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1647.1 kJ / 393.7 kcal
- Białko
- 12.7 g
- Węglowodany
- 55.5 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 454.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avena con manzana
25min
Avena y frutas
15 Min
Pan de plátano saludable
1h
Chow Mein
55min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Entomatadas de pollo
40min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Galletas de chispas de chocolate
40min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Bowl de pollo Shawarma
1h