Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de cebolla
- 15 g de aceite vegetal
- 500 g de jitomate, cortado en cuartos
- 1 diente de ajo
- 3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
- ½ cdita de sal fina
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- 2 jícamas, pequeñas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 798.8 kJ / 190.2 kcal
- Białko
- 22.2 g
- Węglowodany
- 11.8 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 3.4 g
Alternatywne przepisy
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30 min
Carnitas de atún
40min
Adobo con carne
50min
Bisteces en salsa verde TM6
45 min
Picadillo con rajas
25min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Picadillo
25min
Tinga de pollo TM6
30min
Caldo tlalpeño
1u. 20min
Tostadas de picadillo
1h 10min
Salpicón de res
1u.
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30min