Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

3.9 75 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
brócolos só os floretes
600 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
rúcula
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 430.7 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 414.8 kJ / 99.1 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 Min

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Sopa e salmão com legumes

45 Min

Lasanha de atum e espinafres

1 Std. 15 Min

Caldo-verde com couve-flor

30 Min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 Min

Cuscuz de Legumes

25 Min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 Min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 Min

Sopa de curgete com cebolinho

40 Min

Massa com salmão e espinafres

40 Min

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 Min