Midii în stil provensal

Midii în stil provensal

4.0 4 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porții

Składniki

  • căței de usturoi
    2
  • ceapă tăiată jumătăți
    100 g
  • ardei gras roșu tăiat bucăți
    100 g
  • ardei gras, verde tăiat bucăți
    100 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • roșii cuburi, din conservă scurse
    400 g
  • ierburi de Provence, uscate
    1 lingură
  • sare sau după gust
    1 - 2 prize
  • piper măcinat sau după gust
    1 - 2 prize
  • piper cayenne, măcinat
    1 priză
  • midii proaspete, curățate
    1000 g
  • frunze de busuioc proaspăt
    10

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 12 g
Kalorie 877 kJ / 211 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...