Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 14 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

10 pezzi

Składniki

di quinoa bianca soffiata
90 g
di fiocchi di avena
80 g
di semi di chia
20 g
di cannella in polvere
1 cucchiaino
di sale
¼ di cucchiaino
di mandorle pelate
35 g
di noci pecan
35 g
di mirtilli rossi disidratati
50 g
di uvetta sultanina
30 g
banane mature a pezzi
2
di crema di mandorle (vedere consigli)
50 g
di sciroppo di agave
40 g
di cioccolato fondente a pezzi
50 g

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Kalorie 232 kcal / 969 kJ

Białko 5.7 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 27.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa per tutti 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Biscotti di farro con sciroppo d'agave e yogurt

Biscotti di farro con sciroppo d'agave e yogurt

1 godz.

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2 godz. 20 min

Muesli

Muesli

10 min

Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw

12 godz. 15 min

Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

35 min

Insalata di quinoa e lenticchie

Insalata di quinoa e lenticchie

35 min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1 godz. 35 min

Barrette di riso soffiato alle arachidi

Barrette di riso soffiato alle arachidi

2 godz. 20 min

Barrette ai semi misti e cacao

Barrette ai semi misti e cacao

45 min

Barrette arancia e cacao

Barrette arancia e cacao

2 godz. 10 min

Barrette di sesamo, miele e agrumi

Barrette di sesamo, miele e agrumi

30 min

Crema spalmabile alle nocciole (vegan)

Crema spalmabile alle nocciole (vegan)

20 min