Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g di quinoa bianca soffiata
- 80 g di fiocchi di avena
- 20 g di semi di chia
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ di cucchiaino di sale
- 35 g di mandorle pelate
- 35 g di noci pecan
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 30 g di uvetta sultanina
- 2 banane mature, a pezzi
- 50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
- 40 g di sciroppo di agave
- 50 g di cioccolato fondente a pezzi
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 969 kJ / 232 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 27.4 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Burro di mandorle
20 min
Crema di avocado al cacao
15 Min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Farina di miglio
10 Min
Chips di quinoa e semi di chia
1h
Pane con farina di miglio (senza glutine)
2sa 35 dk
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Barrette ai semi misti e cacao
45min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10 Min
Cookies alle nocciole (senza glutine)
35 Min
Biscotti di avena
30 Min