
Urządzenia i Akcesoria
Stuffed vegetables
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Składniki
-
courgettes (130 g each)2
-
aubergines (400 g each)2
-
white onions (120 g each)2
-
water500 g
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing and drizzling10 g
-
breadcrumbs100 g
-
fresh basil leaves10
-
egg1
-
milk20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
243 kcal /
1018 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
28 g
Błonnik
5.7 g