Muschelnudeln mit Rahmspinat
TM6 TM5

Muschelnudeln mit Rahmspinat
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Składniki

  • Wasser zum Kochen der Nudeln
  • 24 Muschelnudeln (5-7 cm lang) Garzeit 14-16 Minuten, insges. ca. 300 g
  • 2 ¼ TL Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
  • 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Fetten der Form
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g )
  • 40 g Tomatenmark
  • 2 TL Oregano, getrocknet
  • ½ TL Zucker
  • ¾ TL Pfeffer
  • 350 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt und grob gehackt
  • 100 g Sahne
  • 2 Eier
  • 2 Prisen Muskat
  • 200 g Feta
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2658 kJ / 637 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
60 g
Tłuszcz
29 g
Błonnik
9.3 g

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