Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 6 Stängel Koriander
- 1 EL Sojasauce
- 1 EL Reisessig
- 5 Prisen Chiliflocken
- 1 TL Salz
- 150 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut
- 1 rote Paprika, in Streifen (1 cm)
- 1 Frühlingszwiebel, in feinen Ringen (2 mm)
- 5 Eier
- ½ TL Kurkuma
- 500 g Wasser
- 100 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1249 kJ / 298 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 2.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Paprika-Omelette Jägerart
45min
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35 min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 min