Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Hühnerbrust, in Stücken (2 cm)
- 60 g Olivenöl
- 30 g Sojasauce
- 1 TL Salz
-
200
g Langkornreis
lub 200 g Basmati-Reis, weiß - 20 g frische Petersilienblätter
- 20 g frische Korianderblätter
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 20 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben (2 mm)
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 150 g rote Paprika, in Stücken
-
800
g Geflügelfond
lub 800 g Gemüsesuppe - ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 200 g Brokkoliröschen (2-3 cm)
- 200 g Karotten, in Scheiben (2 mm)
- 10 g Maisstärke
- 40 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1549 kJ / 370 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokoscurry mit Huhn
45 min.
Gemüsereis mit Ei
35min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30min
Fleischbällchen in Tomatensauce
35min
Reisfleisch (mit Kalbfleisch)
1h 25min
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50 min.
Sommer Bolognese Bowl
35min
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Putengulasch mit Erdäpfeln
35min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50 min.
Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli
50 min.
Hendl mit Erdäpfeln, Gemüse und Tomatensauce aus dem Backofen
2h