
Urządzenia i Akcesoria
Detox-Salat
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 Portionen
Składniki
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Rotkohl in Stücken150 g
-
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken1
-
Joghurt, 0,1% Fett50 g
-
natives Olivenöl10 g
-
Zitronensaft10 g
-
Erythrit1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Avocado in Würfeln (1 cm)1
-
Chiasamen½ EL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
368 kcal /
1542 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
29 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
12.8 g