
Urządzenia i Akcesoria
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 doses
Składniki
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços800 g
-
sal2 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
orégãos1 c. chá de
-
atum em lata escorrido250 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços1000 g
-
leite250 g
-
manteiga50 g
-
noz-moscada1 pitada de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
470 kcal /
1968 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
0 g
Węglowodany
20 g
Błonnik
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Revista Fevereiro 2020
22 Przepisy
Portugalia
Portugalia