Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cinnamon sticks, broken in pieces
- 2 tsp ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground allspice
- ½ tsp chili powder
- 3 whole cloves
- 16 oz raw pumpkin seeds
- 2 tbsp maple syrup
- 2 tsp coconut oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1176 kJ / 281 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pumpkin Spice Mix
5 min
Soft and Chewy White Chocolate Chip Cookies
25 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 min
Cheesy Zucchini Pappardelle
50min
Pumpkin Spice Jam
1h 45min
Apple Cranberry Chutney
1 godz. 5 min
Pumpkin Pie
5 godz. 50 min
Chocolate Digestives
1h 10min
Citrus Margarita
10 min
Pumpkin Cheesecake
6 godz. 45 min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Holiday Stuffing
1h