![Spiced Pumpkin Seeds Spiced Pumpkin Seeds](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ecd8270b-c466-473e-9ece-0d62487c10b8/Derivates/2ad38017-f183-475d-9274-f44bbca560f7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cinnamon sticks, broken in pieces
- 2 tsp ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground allspice
- ½ tsp chili powder
- 3 whole cloves
- 16 oz raw pumpkin seeds
- 2 tbsp maple syrup
- 2 tsp coconut oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1176 kJ / 281 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 11 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jamie's Mulled Wine
35 Min
Apple Cranberry Chutney
1 godz. 5 min
Cheesy Zucchini Pappardelle
50 Min
Pumpkin Spice Mix
5 min
Pumpkin Butter
35 Min
Cranberry Pecan Cheese Ball
45min
Yoghurt dressing
10p
Blue Cheese Dressing
5 min
Cherry Lime Pops
4h 10min
Spinach and Artichoke Dip
20p
Heat-Treated Eggs
20p
Golden Milk
10p