Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opcjonalnie)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 46 g

Kalorie 1596 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lekkere kip 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep

Brak ocen

Ananas, chilisiroop en geroosterde kokos-streusel

Brak ocen

Kippenborstfilet met topping van courgette

50 min

Varkenshaasje in papillot

1 godz.

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2 godz.

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1 godz. 15 min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 min

Zalm met venkel

40 min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1 godz.

Kip met warme aardappelsalade

55 min

Kipfilets pizzaiola

55 min