Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porties

Składniki

  • teentjes knoflook
    2
  • verse gember in plakjes (2 mm)
    10 g
  • currypoeder
    2 tl
  • uien in blokjes (± 2 cm)
    100 g
  • paprika in blokjes (± 2 cm)
    80 - 100 g
  • olie
    30 g
  • Chinees vijfkruidenpoeder
    ½ tl
  • kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
    200 g
  • gierstkorrels
    200 g
  • doperwten, bevroren
    80 g
  • water
    600 g
  • groentebouillonpasta
    1 tl
  • sojasaus
    20 g
  • zout
    1 tl
  • verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 4 porties

Sód 3562 mg
Białko 76.2 g
Kalorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
Tłuszcz 44.9 g
Błonnik 26.6 g
Tłuszcz nasycony 4.8 g
Węglowodany 177.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...