Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porties

Składniki

teentjes knoflook
2
verse gember in plakjes (2 mm)
10 g
currypoeder
2 tl
uien in blokjes (± 2 cm)
100 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
80 - 100 g
olie
30 g
Chinees vijfkruidenpoeder
½ tl
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
200 g
gierstkorrels
200 g
doperwten, bevroren
80 g
water
600 g
groentebouillonpasta
1 tl
sojasaus
20 g
zout
1 tl
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porties

Sód 3562 mg

Białko 76.2 g

Kalorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Tłuszcz 44.9 g

Błonnik 26.6 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 177.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chinese keuken 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Brak ocen

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Brak ocen

Rijst met rundvlees en broccoli

50 min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50 min

Hong Kong rijst met worst

55 min

Halloween-worstvingers

1 godz.

Snelle Thaise kipcurry

40 min

Risotto bolognese

45 min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 min

Rijst met groentemix

55 min

Curry-wortelbrood

1 godz. 5 min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 min