Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 stuks

Składniki

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Preiquiche

1 godz. 45 min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 godz. 10 min

Kikkererwtensoep met spinazie

40 min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1 godz.

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 min

Arabische kip met couscous

45 min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 min

Spaanse risotto

40 min

Zomerse pastasalade

30 min

Rode uiensoep met gehaktballen

40 min

Pastasalade met groenten

1 godz.