Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

4.3 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 stuks

Składniki

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Brak ocen

Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

20 min

Rustieke kaas dip met bier, komijn en paprika

Rustieke kaas dip met bier, komijn en paprika

Brak ocen

Pastasalade met kip

Pastasalade met kip

1 godz. 15 min

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

5 godz. 15 min

Azteca taart

Azteca taart

1 godz.

Zalm en koolsla broodbeleg

Zalm en koolsla broodbeleg

15 min

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Brak ocen

Gestoomde kalkoenfilet met ricotta, spinazie en walnotenvulling

Gestoomde kalkoenfilet met ricotta, spinazie en walnotenvulling

2 godz.

Pompoenbrood

Pompoenbrood

1 godz. 45 min

Bieslook en gerookte ham muffins

Bieslook en gerookte ham muffins

45 min

Quiche met kool en broccoli

Quiche met kool en broccoli

1 godz. 30 min