Przejdź do głównej treści Szukaj
Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet
3.5 6 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 stuks
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • broccoliroosjes gehalveerd
    100 g
  • gekookte ham in stroken
    100 g
  • gehalveerde walnoten
    50 g
  • teentje knoflook
    1
  • Gruyère kaas in stukken
    100 g
  • eieren
    5
  • melk
    30 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen peper
    ¼ tl
  • gemalen kurkuma
    ¼ tl
  • water
    500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 24 g
Kalorie 1344 kJ / 321 kcal
Tłuszcz 23 g
Błonnik 1.5 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

5.0(1)

10min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Geen beoordelingen

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

5.0(3)

45min

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

5.0(5)

30min

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Geen beoordelingen

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

5.0(1)

15min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30min

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Geen beoordelingen

Gestoomde spinaziecake

4.0(2)

35min

Chorizo Quiche

4.0(1)

2u. 30min

Orzo pasta met zalm en spinazie

4.2(52)

40min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

4.7(3)

35min