Möhrensuppe mit Ingwer

Name: Möhrensuppe mit Ingwer
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 50 g getrocknete Tomaten; 1 Stück Ingwer, frisch; 1 Zwiebel; 30 g Olivenöl; 650 g Möhren; 200 g Kartoffeln; 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l); 2 TL Rosmarinnadeln; 200 g Orangensaft; 750 g Wasser; ½ TL Salz; ½ TL Pfeffer; ¼ TL Zucker

3.4 (393 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 50 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

50 g getrocknete Tomaten
1 Stück Ingwer, frisch (10 g), in dünnen Scheiben
1 Zwiebel, halbiert
30 g Olivenöl
650 g Möhren, in Stücken
200 g Kartoffeln, in Stücken
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
lub 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL Rosmarinnadeln, getrocknet, gehackt
200 g Orangensaft
750 g Wasser
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
¼ TL Zucker

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 856 kJ / 205 kcal
Białko: 4 g
Węglowodany: 28 g
Tłuszcz: 8 g
Błonnik: 7.7 g