Urządzenia i Akcesoria
Creme de espinafres
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 doses
Składniki
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
450.1 mg
Białko
3.6 g
Kalorie
692.3 kJ /
165.5 kcal
Tłuszcz
12.2 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Outubro 2018
30 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Sangria de champanhe e morango
25 min
Sopa XL
1 godz.
Amêijoas à Bulhão Pato
2 godz. 40 min
Esparguete preto com camarão
45 min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5 min
Arroz de tamboril e camarão
45 min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1 godz.
Penne com chouriço e cogumelos
25 min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 min
Penne com atum
30 min
Arroz de peixe
55 min
Bacalhau à Brás
30 min