Penne com atum

Penne com atum

4.2 223 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 doses

Składniki

  • água
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa tipo penne
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ envolver
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    250 g
  • salsa
    15 g
    15 g coentros
  • atum em lata, em azeite escorrido
    250 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 391.6 kcal / 1638.5 kJ
Białko 21.3 g
Tłuszcz 9.4 g
Węglowodany 53.8 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Sód 761.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...