![Split Pea Soup Split Pea Soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7BDF720C-8673-42B2-8A5E-D64125F21B5B/Derivates/06bdb69f-90cb-4941-94c7-eabf030ebb97.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 oz yellow onion, in pieces
- 3 oz carrots, in pieces
- 3 oz celery, in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp dried thyme (opcjonalnie)
- ¼ tsp ground cumin (opcjonalnie)
- 8 oz smoked ham, diced (½ in.)
- 16 oz green split peas, dried, rinsed
- 32 oz chicken stock, reduced sodium
- 6 oz water
- cracked black pepper, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1362.6 kJ / 325.7 kcal
- Białko
- 29.5 g
- Węglowodany
- 57.8 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 19.5 g
- Sód
- 815.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basic Vegetable Soup
50 Min
Butternut Squash and Apple Soup
30 Min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 Min
White Bean Soup
2h 45min
Collard Greens
1 Std. 5 Min
Zucchini Bread
1h 15min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Turkey Chili
45 分钟
Chunky Vegetable Barley Soup
1 Std.
Sausage and Lentil Stew
1h 15min
Red Beans and Rice
1h 15min
Leek and Potato Soup
40 分钟