Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Karotten, in Stücken
- 100 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 20 g Mandeln
- 50 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 1 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 200 - 250 g Joghurt (1% Fett)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 669 kJ / 160 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apfel-Couscous-Frühstück
50 min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15 min
Mandelporridge
15 min
Cashew-Erdbeerflip
10 dk
Bratapfeldrink
15 min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 dk
Frühstück im Glas
5min
Schnelles warmes Müsli
10 dk
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk