Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
70
g Himbeeren, gefriergetrocknet
lub 70 g Heidelbeeren, gefriergetrocknet - 125 g Wasser, heiß
- 260 g Cashewkerne
- 60 g Walnüsse
- 40 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Zitronenschale
lub 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp) - 160 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 70 g Kokosraspel
- 70 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- ½ TL Kokosöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 291 kJ / 70 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45 Min
Kleinhirn
30min
Zottelige Kokosmonster
9 godz. 30 min
Erdbeergeleeherzen (vegan)
2h 15min
Schlaue Knabbernüsse
20 dk
Kürbis-Walnuss-Blondie
1 godz. 30 min
Macadamia Augen
45 Min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1 Std.
Apfel-Nuss-Muffins
45 Min
Energiebällchen
30min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 dk
Brownies mit Ribiselsorbet
5sa