Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 oz pitted dates
- 3 ½ oz ripe bananas, sliced
- 3 oz cashew butter
- 4 tbsp coconut flour
- 1 oz cashews, roasted, unsalted, chopped
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch salt
- 2 tbsp toasted desiccated coconut, to garnish (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Chocolate Apple Date Balls
10 Min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 Std.
Pear and Coconut Muesli
10 Min
Carrot Cake Cookies
35min
Banana and Strawberry Muffins
1 Std.
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 Min
Virginia Sweet Potato Biscuits
35min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 Std.
Veggie and Fruit Muffins
30min
Quinoa Patties
1 Std.