Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 ½ oz unsalted butter, in pieces, divided, plus extra to grease
- 18 oz whole milk
- 4 large eggs
- 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 7 ½ oz all-purpose flour
- 1 ½ oz Parmesan cheese, in pieces
- 4 oz mozzarella cheese, in pieces
- 5 oz fresh baby spinach, stems removed
- 21 oz whole chicken breasts, boneless, skinless, organic, cubed (1 in.)
- 1 tsp garlic powder
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 2 ½ - 5 oz sour cream, to taste
- salad, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1431 kJ / 342 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 579 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 godz. 30 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 godz.
Mushroom Fettuccini
40 min
Steamed Scallion Rolls
3h
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Tortellini in Tomato Cream Sauce
1 godz.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Chicken Stroganoff Soup
55 min
Beef Ragout with Macaroni
30 min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 min