Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 20 g

Kalorie 0 kJ / 267 kcal

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

Cozinha Vegetariana 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de curgete

45 Min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 Min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1 Std.

Pimentos recheados com queijo

35 Min

Mousse de aveia

8 Std.

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 Std.

Salada de arroz com camarão e legumes

30 Min

Massa com frutos secos e tomate seco

30 Min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 Min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 Min

Omeleta de espargos com tomate

35 Min

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35 Min