Migas de couve e feijão frade
TM6 TM5 TM31

Migas de couve e feijão frade

3.9 (54 oceny)

Składniki

  • 200 g broa de milho cortada em pedaços
  • 800 g água
  • 300 g couve p/ caldo-verde
  • 4 dentes de alho
  • 40 g azeite
  • 1 pitada de sal
  • 200 g feijão-frade cozido escorrido

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
833 kJ / 199.1 kcal
Białko
5.3 g
Węglowodany
27.8 g
Tłuszcz
8.1 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Błonnik
4.2 g
Sód
127.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy