Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 88 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 127.8 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 833 kJ / 199.1 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 27.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abril com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tiras de peru com molho cremoso

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Carbonara de salsichas

40 min

Papa de aveia com manga

15 min

Rabanadas a vapor

1 godz.

Cogumelos à bulhão pato

20 min

O 1º bacalhau espiritual

40 min

Serradura de chocolate

3 godz. 20 min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 godz. 10 min

Not bacalhau com natas

30 min

Massa com atum e brócolos no forno

30 min