Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas da Comunidade 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de frango e tomate seco

1h 10min

Mousse light de frutos silvestres

10min

Bolo de maçã reineta

1h 30min

Sopa de alho-francês

40min

Caldo-verde com couve-flor

30min

O 1º bacalhau espiritual

40min

Migas de couve e feijão frade

30min

Quiche de frango com abóbora

1h 30min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Papa de aveia com manga

15min

Sopa e salmão com legumes

45min

Sumo de melão e abacaxi

5min