Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de uvas rojas sin semillas
- 120 g de lombarda en trozos
- 125 g de arándanos frescos
- 2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
- 5 g de raíz de jengibre fresca (opcjonalnie)
- 1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
- 1 pellizco de sal
- 200 g de agua
- 100 g de cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 319 kJ / 76 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 17.3 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Błonnik
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie rojo
10 min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Refresco de piña y kiwi
5min
Smoothie de nectarinas
5min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2 godz. 30 min
Bebida de limón y perejil
5min
Bebida de agua de coco y arándanos
5min
Zumo integral de kiwi
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min