Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (opcjonalnie) para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 1.9 g

Kalorie 295.5 kJ / 70.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pizza de remolacha y kale

2 godz. 30 min

Pastel de maíz

45 min

Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino

1 godz.

Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera

1 godz.

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45 min

Bruschetta de aceitunas

5 min

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10 min

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

1 godz. 10 min

Bebida de agua de coco y arándanos

5 min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1 godz.

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

1 godz. 20 min

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5 min