Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (opcjonalnie) para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 1.9 g

Kalorie 295.5 kJ / 70.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1 godz. 5 min

Bebida de apio

5 min

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40 min

Pudin de guisantes y zanahorias

1 godz. 20 min

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

30 min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4 godz.

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1 godz. 5 min

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30 min

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45 min

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5 min

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1 godz. 30 min

Arroz pilaf con frutos rojos

45 min