Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

30 g de aceite de oliva
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
30 g de leche
150 g de queso cremoso
150 g de mozzarella rallada
50 g de queso parmesano rallado
8 tortillas de trigo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 21.56 g

Kalorie 2236 kJ / 535 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 11.38 g

Węglowodany 42.23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gran menú americano 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Frittata de espárragos y champiñones

40 min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 min

Quinoa wraps

1 godz.

Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto

50 min

Champiñones rellenos de espinacas

40 min

Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón

1 godz.

Pizza de remolacha y kale

2 godz. 30 min

Lasaña al vapor con berenjenas y requesón

1 godz. 25 min

Queso provolone con salteado de setas para dos

30 min

Pesto de rúcula y avellanas

5 min

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 min

Fajitas de pollo, rúcula y calabacín

20 min